5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Помогает ли имбирь с лимоном при хроническом бронхите и кашле у взрослых, способы применения, рецепты

Содержание

8 рецептов с имбирем при бронхите

Дата обновления: 2018-01-12

Бронхит отличается длительным течением заболевания, вылечить которое с помощью фармацевтических препаратов не всегда удается. Как дополнение к основному лечению назначают народные средства, одним из которых является имбирь при бронхите. Корень его издавна применяется в различных областях медицины, что является возможным благодаря его удивительным свойствам.

Немного полезной информации о растении

Местом произрастания целебного растения считается Индия. Культивируют его также на землях Австралии, Китая, Бразилии, Индонезии, Аргентины. Дикий вид имбиря — достаточно редкое явление. Как домашнюю культуру выращивать его можно как дома, так и на садовом участке.

Растение отличается богатым витаминизированным составом, полезными веществами и микроэлементами:

  • белками;
  • липидами;
  • насыщенными и полиненасыщенными кислотами, влияющими на пораженные слизистые оболочки, восстанавливая их микрофлору и структуру;
  • жирами;
  • углеводами;
  • эфирными маслами;
  • волокнами пищевыми;
  • витаминами группы B, что позволяет исключить употребление рибофлавина и тиамина;
  • витамином C, эффективным в отношении вирусных инфекций;
  • калием;
  • кальцием;
  • магнием;
  • фосфором;
  • железом;
  • натрием;
  • хромом.

Еще со времен Древнего Востока медики заметили, что употребление имбиря в любом виде позволяет надолго сохранить ясность ума, улучшает память. Помимо применения его с медицинской целью, это растение используют также во многих сферах современной жизни: кулинарной промышленности, косметологии.

Рекомендации к употреблению

Имбирь является настоящей панацеей для лечения многих патологических процессов. Его используют как пряность для приготовления кулинарных шедевров. С терапевтической целью употребляют его свежим или сушеным. Можно использовать его как мелконарезанным, наструганным или измельченным в порошок.

Лекарственное растение также применяют при диагностировании:

  1. Головных болей различного характера, включая мигрени.
  2. Болей в спине при разных типах хондроза.
  3. Заболеваний желудочно-кишечного тракта: метеоризме, тошноте, рвоте, коликах, нарушении стула.
  4. Нарушений работы мочеполовой системы.
  5. Эндокринных заболеваний. Достаточно употреблять растение как специю при приготовлении блюд на постоянной основе.
  6. Сосудистых заболеваний. Также при нарушениях кровообращения.
  7. Воспалительных процессов верхних дыхательных путей, включая астму, бронхит.
  8. Онкозаболеваний. Экстракт растения убивает ферменты, способствующие росту раковых клеток. Ежедневное употребление растения в пищу позволяет легче перенести воздействие лекарственных препаратов при проведении химиотерапии.
  9. Мышечных болей после усиленных физических нагрузок.
  10. Воспалительных процессов органов малого таза.
  11. Суставных болей, артритов, артрозов.
  12. Избыточного веса. Ежедневное употребление небольшого количества имбиря способствует выведению токсинов из организма, нормализует работу пищеварительного тракта.

Также корень обладает противогрибковым, противовирусным, антибактериальным действием.

Имбирный корень при заболеваниях органов дыхания

Как уже упоминалось выше, целебное растение применяют с терапевтической целью при заболеваниях органов дыхания, включая астму и бронхит. Это обеспечивается за счет антисептических, антимикробных свойств растения, а также способности к нормализации кровообращения. Корень используют в порошкообразном виде, а также как отвары или настои, чистый сок, чайный напиток, эфирное масло.

Противопоказания использования имбирной терапии

Лечение бронхита имбирем можно начинать в любой период заболевания. Также применяют его при непродуктивном кашле, который часто вызывает болезненные ощущения за грудиной. Нужно помнить, что имбирь используют как дополнительную терапию к основному лечению.

Тем не менее, как любое средство фитотерапии, употребление имбирного корня имеет свои противопоказания.

Его нельзя принимать внутрь, если имеются:

  • поражение слизистой оболочки ЖКТ: язвы, гастриты, опухолевые образования;
  • сердечно-сосудистые нарушения, включая гипертонию, так как усиление кровообращения может вызвать образование тромбов;
  • заболевания печени и желчного пузыря;
  • повышение температуры, так как имбирь обладает согревающими свойствами, что может ухудшить состояние;
  • имеющиеся дерматологические заболевания, так как они могут обостриться на фоне имбирных эфиров;
  • беременность или кормление грудью;
  • воспалительные процессы кишечника: колиты или энтериты.

Тем не менее, имбирный чай можно применять у детей для нормализации работы пищеварительной системы.

Свойства и рецепты имбиря при бронхите

В холодное время года люди подвержены простудным заболеваниям, в том числе могут заболеть бронхитом, который протекает при повышенной температуре тела и сопровождается сухим или влажным кашлем. Избавиться от недуга можно при помощи обычных лекарств, прописанных врачом, а можно применить имбирь при бронхите и тоже добиться ожидаемого результата.

Это народное средство является очень популярным и эффективным. Об его свойствах, способах использования, рецептах приготовления мы поговорим в этой статье.

Лечебные свойства

В состав имбиря входят разные вещества, благодаря которым он обладает большим перечнем лечебных свойств, полезных при лечении бронхита:

  • Антиоксидантным, иммуностимулирующим, тонизирующим. Укрепляет иммунитет, прибавляет жизненной энергии, повышает общий тонус организма.
  • Восстанавливающим. Снижает отечность слизистой оболочки горла, восстанавливают ее первоначальную структуру и полезную микрофлору.
  • Согревающим. Ускоряет обменные процессы, способствует расщеплению жиров и согреванию организма. Облегчается процесс дыхания и исчезает удушье.

  • Противомикробным, антисептическим. Имбирь способен угнетать и уничтожать патогенную микрофлору.
  • Муколитическим, отхаркивающим. При приеме средства разжижается и выводится мокрота, исчезает кашель.
  • Жаропонижающим, потогонным. Увеличивает потоотделение, способствует спаду температуры.
  • Обезболивающим, противовоспалительным, спазмолитическим. Снимает раздражение и боли в горле, воспалительные процессы в бронхах, боли в голове и мышцах.
Читать еще:  Листья цветной капусты: съедобны или нет, полезные свойства и вред, как правильно употреблять капусту

Давно подмечено, что если использовать имбирь в качестве профилактического средства, то риск заболевания бронхитом будет ничтожным.

Лечить корнем имбиря бронхит надо начинать при первых признаках болезни, тогда эффект будет наивысшим. Имбирь хорош также в качестве дополнительного лечебного средства при лечении бронхита обычными лекарствами.

Противопоказания

Имбирь в разных видах категорически воспрещается применять в отношении детей, которым не исполнилось 2 лет. Детям постарше имбирь можно давать только по назначению педиатра. В противном случае может возникнуть аллергическая реакция в виде диатеза или крапивницы.

В отношении взрослых пациентов тоже имеются противопоказания. Его нельзя употреблять следующим лицам:

  • страдающим язвой желудка, гастритом, отклонениями в функционировании кишечника;
  • при болезнях желчного и мочевого пузырей, желчных протоков, почек, печени;
  • пациентам с нарушениями функции сердца при обострениях, предынфарктным состоянием, инсультом, ишемией, сердечной недостаточностью;

  • при часто изменяющемся артериальном давлении;
  • при внутренних кровотечениях в желудке, матке, носовой полости, а также при геморрое;
  • при высокой температуре тела и окружающего воздуха;
  • женщинам в период третьего триместра беременности и во время грудного вскармливания.

Важно! Замечено, что при ранней беременности имбирь полезен для женского организма. Он снижает токсикоз и может добавляться в чашку с чаем.

Виды использования

В домашней медицине корень имбиря применяется в травяном чае, из него готовят настойки или используют свежий сок. Допускается также делать компрессы, ингаляции, применять сухой порошок корня растения, имбирные жевательные конфеты и варенье.

Не всем нравится жгучий вкус этого средства, людям кажется, что имбирь может усилить боль в горле и вызвать ещё более сильный кашель. Однако, это не так, имбирь снимет все нежелательные симптомы.

В натуральном виде

Для устранения кашля и увеличения выхода мокроты надо взять кусочек свежего корня растения в рот и пососать его в течение 15 минут. По прошествии этого времени кашель и боль в горле начнут стихать, а мокрота будет больше откашливаться.

Чай с имбирем

Питье большого количества имбирного чая в начале заболевания способно предотвратить распространение инфекции на нижние дыхательные пути.

В народной медицине применяются следующие варианты приготовления имбирного чая для излечения от бронхита.

С медом и лимоном

Этот рецепт применяется при хроническом бронхите. Для этого надо нарезать кусочками 5 г имбиря, добавить к нему колечко лимона. Залить смесь стаканом воды, нагретой до кипения. Настаивать в течение 5 мин. Добавить ложечку меда. Пить трижды в день: после трапезы и потом на ночь.

С каркаде

Каркаде заваривают и ждут, пока остынет. Добавляют мед, измельчённый имбирь и лимон. В таком чае будет много витаминов и он способен поднять общий тонус организма.

С молоком

Средство, приготовленное по данному рецепту, имеет отхаркивающие действие, полезно при мокром кашле. Для его приготовления надо нагреть 1 стакан молока, добавить в него треть чайной ложки имбирного порошка и немного меда. В начале курса лечения употреблять по 4 раза в день, а потом, когда состояние немного улучшится, переходить на трёхкратное питье средства в сутки.

От сухого кашля

Берут 1 ч. л. хорошо измельченного корня имбиря или его сока. Добавляют туда же 1 ч. л. сока лимона и немного меда. Заливают смесь 1 стаканом кипящей воды, настаивают 15 мин. Готовое средство принимают по 1 ч. л. через каждые 30 минут. Перед тем, как сглотнуть, полезно смесь подержать немного во рту. Это поможет устранить воспаление, убить микробов в горле.

При тяжелом течении бронхита

Для этого готовят такой рецепт. Заваривают и процеживают стакан черного чая. Жидкость помещают в эмалированную кастрюлю и держат на слабом огне. Добавляют туда 2 ч. ложки натертого корня имбиря, 2 гвоздичных цветка, 2 зернышка кардамона. Кипятить смесь 20 мин. Затем процедить, остудить. Употреблять в подогретом виде.

Лечебный курс имбирными чаями должен составлять 3 недели.

После каждого приёма дозы чая, следует закутаться в одеяло и полежать, пока не возникнет согревающий эффект.

Настойка

Очень эффективно показало себя применение при бронхите настойки имбиря. Рецепт её очень прост. Для этого следует натереть на терке 50 г корня. Залить массу 1 стаканом водки. Процесс настаивания должен длиться около 2-х недель, после чего смесь процеживают. Употребляют дважды в день по 5 мл.

Свежий сок имбиря

На 100 мл воды берут сначала 6 капель сока, затем дозировка постепенно доводится до 30 капель. Для смягчения неприятного вкуса можно добавить дольку лимона и немного меда.

Курс лечения должен длиться 2 недели при отсутствии аллергических проявлений. Если аллергия проявится, нужно снизить дозу или полностью отказаться от сока и перейти на употребление чая.

Использование сока эффективно при обострении болезни, так как считается достаточно сильным средством, способным избавить от удушья. Перед приемом сок смешивают с водой в равных пропорциях.

Порошок корня имбиря

Порошок хорош тем, что может сохранять свои лечебные свойства долгое время. Его можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Для этого корень растения измельчают, высушивают, после чего перетирают до состояния порошка. Порошок можно добавлять в чай из целебных трав.

Еще одно положительное качество порошка заключается в том, что он источает приятный запах, благодаря вдыханию которого прекращается ночной кашель. Для достижения эффекта достаточно поместить у изголовья кровати подушечку, набитую имбирным порошком.

Компресс и горчичники

При остром или хроническом бронхите отлично зарекомендовала себя имбирная паста, которую накладывают как компресс или горчичник.

Пасту из имбиря можно сделать по следующим рецептам:

  1. Натереть на терке имбирный корень. Смешать измельченную массу с гусиным жиром. Поместить состав в марлю в виде лепёшки. Прикладывать лепешку на грудь и под лопатки с правой стороны на четверть часа, накрывшись одеялом. После снятия компресса, убрать остатки жира и сока увлажненной ватой. Затем надо укутаться в одеяло для достижения прогревающего эффекта. Категорически возбраняется прикладывать компресс на область сердца.
  2. Второй рецепт предполагает разведение сухого имбирного порошка теплой водой до возникновения густой массы. Затем нужно втереть этот состав в ступни, после чего надеть шерстяные носки.
Читать еще:  Как регулировать температуру в поликарбонатной и простой теплице своими руками

Эффективность компрессов и горчичников обуславливается их способностью достигать прогревающего воздействия, поскольку основной причиной возникновения бронхита является переохлаждение.

Эфирные масла

Эфирные масла имбиря представляют собой натуральный продукт. Рецепт их применения бывает разным, например, аромотерапия или прогревающие ванночки:

  1. Ванночки. Они усиливают отделение пота и улучшают кровоснабжение, способны тоже оказывать прогревающее воздействие. Для этого надо 10 л воды нагреть до такой степени, чтобы ноги едва могли терпеть. Добавить туда 3 капли эфирного масла имбиря, и опустить туда ноги. Процедура должна длиться 10-15 минут, затем ноги вытирают и одевают на них тёплые носки.
  2. Ароматическая терапия. Для выполнения подобной терапии нужна солевая лампа. Надо капнуть 1 каплю масла на лампу и производить вдыхание аромата, который сразу же возникнет. Данная процедура позитивно воздействует на бронхи.

Внимание! При проведении ароматерапии не располагайте голову очень близко к лампе. Концентрированный аромат может вызвать головную боль.

Ингаляции

При бронхите очень эффективным оказалось применение имбиря методом ингаляции. Этот рецепт предполагает натирание на терке примерно 200 грамм имбирного корня и цедру 1 лимона. Смесь из 2 ингредиентов заливают кипятком. Затем накрывают голову полотенцем и вдыхают пар в течение нескольких минут.

В результате ингаляций обязательно смягчится кашель, продуктивней станет процесс отхаркивания. Ещё лучше после процедуры выпить имбирного чая с лимоном и медом.

Жевательные конфеты

Данный рецепт приемлем при лечении бронхита у детей, так как они с большим трудом переносят вкус чистого имбиря.

Готовить конфеты надо по следующему алгоритму:

  • натереть на терке имбирь в количестве 5 ст. ложек кашицы и отжать из кашицы сок;
  • две ст. ложки желатина залить водой и дать набухнуть;
  • варить на слабом огне несколько минут смесь из сока имбиря, полстакана сахара и полстакана воды;
  • добавить туда же желатин;
  • разлить остывающий состав по формам, дать застыть.

Рекомендуется съедать одновременно по 2 конфеты 5-6 раз в день.

Варенье

В 1 стакане воды растворить половину стакана сахара. Добавить 1 ст. ложку сока имбиря и поставить на газовую плиту. Довести до кипения и варить 15-20 минут на медленном огне. Есть по 1 ч. ложке в раз. Варенье хорошо заменяет сиропы от кашля.

Рецепты из имбирных препаратов можно уверенно и эффективно применять при лечении бронхита. Он доступен, но применять его можно только предварительно проконсультировавшись с доктором.

Имбирь при лечении бронхита: целебные свойства, способы применения, рецепты

Лечебные свойства имбиря были обнаружены много веков назад восточными целителями. Растение помогает в борьбе с разными нарушениями.

Имбирь при бронхите используется с давних времен как мощное средство, которое облегчает симптомы и способствует устранению заболевания.

Сейчас корень имбиря уже не является экзотическим продуктом, и его можно приобрести практически в любом супермаркете. Поставки осуществляются в основном из Индии, где выращивают около половины мирового объема этого растения.

Современная медицина располагает широким арсеналом препаратов для лечения воспалительных процессов органов дыхания.

Однако применение натуральных средств в комплексной терапии никогда не бывает лишним и дает возможность больному быстрее выздороветь.

Благодаря корню имбиря можно восстановить, оздоровить и укрепить организм. Чай из него рекомендуют употреблять не только больным, но и здоровым людям, чтобы усилить иммунную защиту.

Целебные свойства имбиря

Имбирь содержит полезные вещества, благодаря которым он имеет целебную силу:

  • липиды;
  • белки;
  • углеводы;
  • микроэлементы;
  • эфирные масла;
  • витамины В1, В2, С;
  • жиры;
  • ряд органических кислот;
  • минералы.

Растение оказывает комплексный терапевтический эффект и помогает избавиться от бронхита, потому что обладает такими целебными свойствами:

  • тонизирует организм;
  • повышает иммунитет;
  • оказывает антиоксидантный эффект;
  • восстанавливает поврежденные ткани;
  • стимулирует циркуляцию крови;
  • уничтожает болезнетворные бактерии;
  • снижает повышенную температуру тела;
  • способствует потоотделению;
  • помогает выведению мокроты и устранению кашля;
  • снимает воспаление;
  • устраняет спазмы и боли.

При употреблении имбиря улучшается самочувствие больного, и он скорее идет на поправку. Поскольку содержащиеся в корне вещества убивают патогенные микробы и купируют воспалительный процесс, то устраняется очаг заболевания.

Также исчезает боль в горле и нормализуется состояние его слизистой: уменьшается отек, регенерируются ткани, восстанавливается здоровая микрофлора.

Тело согревается, ускоряется обмен веществ, улучшается дыхательный процесс, исчезает ощущение удушья. Целебный продукт способствует разжижению мокроты и ускоряет ее выведение.

Если больного беспокоят головные и мышечные боли, то имбирь помогает их снять.

Эффективность имбиря при лечении бронхита

Лечение любой болезни рекомендуется начинать как можно раньше. Не является исключением и бронхит.

Если начать терапию при первых признаках, можно быстро избавиться от него, а если на более позднем этапе — потребуется гораздо больше времени для полного выздоровления.

Так или иначе, эффект от применения имбиря хорошо выражен. Не зря этим средством от бронхита много веков пользовались народные лекари. Немаловажное значение имеют антибактериальные свойства растения.

Благодаря им удается уничтожить инфекцию в организме. А такие вещества, как цингерол, гингерол и шогаол, улучшают способность организма сопротивляться различным возбудителям и активно бороться с ними.

Также при употреблении имбиря организм получает необходимые для борьбы с заболеванием витамины и микроэлементы.

Благодаря жаропонижающим, обезболивающим, муколитическим и отхаркивающим свойствам ценность имбиря для лечения простуды, бронхита и других патологий дыхательных путей очевидна.

Читать еще:  Петрушка кудрявая: что это такое, лучшие сорта, чем полезна или вредна для организма, фото

Способы применения имбиря при бронхите

Существует немало способов применения имбиря для лечения бронхита у взрослых. Самый простой — это употреблять имбирь в натуральном виде, держа дольку корня во рту 10-15 минут и слегка пожевывая.

Не стоит пугаться жгучего вкуса растения. Оно не усилит неприятные ощущения в горле или кашель, а наоборот, поможет их уменьшить, а также избавит от удушья и боли в горле.

Также можно использовать порошок — готовить из него целебные чаи, настойки, или пить свежий сок, делать компрессы с протертой массой корня, использовать для ингаляций.

Кроме того, широко применяется его эфирное масло, варенье из этого продукта, жевательные конфеты.

Рецепты с имбирем

Множество лечебных рецептов приготовления имбиря дошло до нас с давних времен. Тогда немногие могли себе позволить экзотический продукт, но сейчас он доступен каждому в любом количестве.

В наше время существует больше способов обработки, и стали доступны многие редкие ранее продукты, поэтому ассортимент народных рецептов пополнился современными.

Наиболее распространенный и часто применяемый способ — это чай с имбирем. Он отличается высокой эффективностью при лечении заболеваний дыхательных путей. Теплое питье само по себе необходимо больному, а в комбинации с целебными свойствами корня такой напиток — мощное средство. Вот несколько рецептов такого чая:

  1. Имбирно-лимонный чай с медом. Особенно он полезен тем, у кого болезнь приобрела хроническое течение. Нарежьте 5 г корня на небольшие дольки, положите в емкость для заваривания чая, добавьте кружочек-два лимона и стакан кипятка. Через 5 минут в настоявшийся напиток можно положить меда по своему вкусу. Пить его лучше после еды 3 или 4 раза в день, и обязательно выпить лечебный чай вечером.
  2. Тяжелый бронхит быстрее пройдет, если пить чай, приготовленный следующим способом. Заваренный и процеженный зеленый или черный чай выливают в небольшую кастрюлю и ставят на огонь. К нему добавляют 2 шт. гвоздики, натертый на терке имбирь — 2 ч.л., и кардамон — 2 зернышка. Проварив на протяжении 20 минут, снимают с огня, дают немного остыть и процеживают. Пьют напиток теплым.

Отлично снимает симптомы болезни свежевыжатый сок. В первый день нужно пить по 6 капель сока, добавленного в 100 мл воды, а потом постепенно можно увеличить количество до 30 капель.

Чтобы смягчить своеобразный вкус напитка, в него добавляют мед или сахар и лимон. Такое лечение проводят 14 дней.

Также хороший эффект при бронхите дают компрессы с целебным корнем. Рецепт совсем несложный: имбирь следует натереть на терке, добавить к нему какую-либо основу (например, жир), а затем массу выложить на марлю и сделать из нее лепешку.

Ее можно прикладывать на спину справа чуть ниже лопатки и на грудную клетку(но ни в коем случае не в области сердца). Чередовать через 10-15 минут. После компресса необходимо удалить остатки продукта с кожи мокрым полотенцем и вытереть насухо. Затем укутаться в одеяло.

Ингаляции с имбирем оказывают отличное лечебное воздействие. Для этой процедуры нужно 200 г корня натереть на терке и то же проделать с цедрой лимона. В емкость со смесью влить горячую кипяченую воду.

Когда она пару минут остынет, можно начинать ингаляцию. Следует наклониться над миской, накрыть голову полотенцем и глубоко дышать парами 3-4 минуты. После этого не помешает выпить чашечку имбирного чая.

Вкусное и полезное имбирное варенье понравится даже детям. Чтобы сварить его, нужно добавить 0,5 стакана сахара и 1 ст. ложку сока имбиря в 1 стакан воды. Довести до кипения и подержать несколько минут на огне.

Эфирные масла — особая категория. Их можно применять для ванночек либо ароматерапии. Чтобы приготовить ванночку, вам понадобится 2-3 капли эфирного масла, которые нужно разбавить в 10 л горячей воды.

В ней очень полезно парить ноги. Процедура продолжается, пока вода остается горячей. Затем ноги следует вытереть и надеть носки — пару тонких и пару теплых.

Противопоказания

Имбирь ни в каком виде не следует давать детям, которым не исполнилось двух лет. Двухлетнему ребенку продукт не противопоказан в небольших количествах, если у него нет диатеза, аллергии и других патологий.

Однако перед тем как давать малышу имбирь, необходимо посоветоваться с педиатром.

Нельзя употреблять продукт людям, страдающим болезнями органов пищеварения: гастритом, язвами, нарушениями работы кишечника и т. д. Также не рекомендуется он тем, у кого есть заболевания печени и почек, мочевого или желчного пузыря.

Однако имбирь в виде ингаляций и компрессов таким пациентам не повредит.

Ни в каком виде нельзя принимать лечебный корень при сердечно-сосудистых патологиях, особенно в стадии обострения. Противопоказаниями также являются:

  • инсульт;
  • ишемия;
  • предынфарктное состояние;
  • скачки артериального давления;
  • ломкость сосудов;
  • склонность к кровотечениям: носовым, желудочным, маточным;
  • геморрой;
  • высокая температура тела и/или окружающей среды;
  • последний триместр беременности и период лактации.

В то же время некрепкий чай с имбирем помогает облегчить симптомы токсикоза в первые месяцы вынашивания ребенка и не противопоказан при отсутствии других патологий.

Поскольку средство имеет ряд серьезных противопоказаний, людям с нарушениями деятельности ЖКТ и сердечно-сосудистой системы необходимо проконсультироваться с врачом перед тем, как начинать его использовать.

Итоги и выводы

Имбирь — эффективное народное средство для терапии бронхита. Он обладает массой полезных свойств, которые помогают при борьбе со многими болезнями.

Но одного лишь лечения народными средствами зачастую недостаточно, чтобы полностью избавиться от серьезной патологии.

К тому же и противопоказания к использованию целебный корень также имеет. Поэтому не нужно пренебрегать советами врача, если он выписал лекарства и не рекомендует принимать имбирь.

Источники:

http://pulmonologi.ru/bronhit/imbir.html
http://mirimbir.ru/imbir-pri-bronhite/
http://respiratornie-bolezni.com/bronhit/imbir-pri-lechenii-bronhita.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector