Можно ли при цистите есть арбуз: химический состав, влияние, преимущества и недостатки, правила употребления

Как употреблять арбуз при цистите: сколько можно есть в течение дня

Арбуз при цистите может стать хорошим подспорьем пациентам в лечении медикаментозными препаратами. Благодаря большому содержанию полезных веществ мякоть ягоды-гиганта благотворно влияет на работу мочевыделительной системы, обеспечивает быстрое вымывание из мочевого пузыря патогенных микроорганизмов и токсинов. Включение арбузов в терапевтическую диету при воспалении, в той или иной степени влияет на здоровье человека, а чтобы это воздействие было полезным для организма, следует знать несколько правил употребления данного продукта.

Арбуз при цистите может стать хорошим подспорьем пациентам в лечении медикаментозными препаратами.

Химический состав, микроэлементы и калорийность арбуза

В 100 г арбуза содержится всего 30 ккал, а значит, он никак не повлияет на фигуру. Однако следует быть внимательнее, ведь в нем много сахаров, а фруктоза опасна для больных сахарным диабетом.

Список витаминов и микроэлементов в составе внушительный (А, витамины группы В, С, Е, РР и Н, магний, калий, железо и кальций), но их содержится небольшое количество. Арбуз понижает уровень холестерина, но самое главное, он содержит почти 90% воды. Именно эта его особенность помогает работе почек и мочеполовой системы.

Полезные свойства

Арбуз усиливает работу почек и вызывает учащенное мочеиспускание, что способствует выводу возбудителей цистита со стенок слизистой.

Кроме того, полосатая ягода:

• укрепляет нервную систему, борется со стрессом;
• устраняет не только воспаление мочевого пузыря, но и слизистой кишечника;
• быстро выводит из организма жидкость, снимая отечность;
• укрепляет иммунитет;
• снимает интоксикацию и понижает температуру тела до нормы;
• насыщает энергией;
• создает губительную среду для бактерий при мочеполовой инфекции;
• снижает вероятность образования камней в желчном пузыре и почках.

Коротко о воспалении мочевого пузыря

Воспалительный процесс, который локализован в мочевом пузыре, называется цистит. Болезни подвержены люди разного возраста. Однако у женщин заболевание встречается чаще и протекает в более сложной форме.

Для заболевания характерны следующие проявления: резкое начало, ярко выраженные болевые симптомы и быстрое развитие процесса воспаления. Симптомы цистита у женщин:

• резкие, режущие боли при мочеиспускании;
• частые позывы в туалет с небольшим объёмом выхода мочи;
• капли крови в моче;
• изменение цвета урины и исчезновение прозрачности;
• сильные и внезапные позывы к мочеиспусканию, возможно недержание мочи;
• общая слабость и лихорадочное состояние;
• повышение температуры тела при наличии озноба.

Факторы, приводящие к появлению цистита:

• нарушение оттока мочи;
• сезонное понижение иммунных показателей;
• долгое пребывание в холодном помещении;
• нарушение гигиенических норм;
• хронический или острый пиелонефрит;
• беременность;
• эмоциональный стресс у женщин.

Воспаление не возникает по одной причине. К циститу приводит совокупность нескольких факторов: наличие возбудителя инфекции, слабого местного иммунитета в мочевом пузыре и напряженного эмоционального состояния. Такой набор вызывает резкое развитие болезни, буквально за пару часов.

Можно ли употреблять при цистите

При цистите арбуз – первое средство сопутствующего лечения. Особенно этот продукт полезен в случае назначения антибиотиков. Но прежде чем начать его употреблять, необходимо проконсультироваться с врачом.

В острой стадии

Чтобы цистит быстрее миновал острую стадию, следует сразу начать арбузное лечение:

• съедать за сутки не меньше 1 кг мякоти, лучше равными порциями, чтобы моча выводилась постепенно;
• отрезать арбуза столько, сколько получится съесть за раз, не хранить нарезанным;
• ягоду есть отдельно от остальной пищи, делая перерыв не менее двух часов;
• не есть его перед сном;
• снизить потребление соли, а лучше исключить ее на время.

При хроническом цистите

Если цистит перешел в хроническую стадию, можно использовать арбузный сок для промывания уретры. В этот период арбуз употребляют по тем же правилам, что и в острой стадии. Начинают с небольшой порции, например, в первый день едят 300 г, во второй увеличивают порцию до 600 г мякоти.

Внимание! Цистит с помощью арбуза лечат примерно 7 дней. Однако после улучшения полосатую ягоду едят еще 2-3 дня, чтобы избежать рецидива.

Преимущества

Сравнение с антибактериальными средствами, обычно устраняющими болезнь, показывает, что употреблять ягоду в процессе лечения цистита более безопасно. Но, если сложилась такая ситуация, что приём антибиотиков необходим, то и в период приема препаратов есть арбуз полезно. Он минимизирует риски побочных эффектов. Есть преимущества и по сравнению с другими мочегонными природного происхождения – при его употреблении кислотность мочи практически не изменяется. А это важный факт при цистите, потому что такие изменения отрицательно воздействуют на воспалённую слизистую мочевого пузыря.

Действие арбуза при цистите

Больные часто отмечают улучшение состояния после употребления арбуза.

Важно! Покупать следует качественный товар у проверенных продавцов. Плод с нитратами принесет только вред.

Может ли арбуз спровоцировать цистит или перевести хроническое заболевание в острую стадию? Нет, действие плода заключается как раз в вымывании патогенной микрофлоры из организма, она не успевает размножаться. Этот эффект не может стать причиной развития болезни.

Положительное

Благодаря арбузу человек употребляет больше воды – она составляет почти 90% мякоти полосатой ягоды. Это стимулирует работу почек, мочеполовая система ускоряет работу, сок арбуза очищает протоки и ускоряет вывод вредоносных микроорганизмов из мочевого пузыря.

Благодаря тому, что воды в организме становится больше, прием антибиотиков не приносит сильного вреда – ягода снижает негативное влияние химических препаратов.

Больше всего полезна ягода при острой форме цистита, которая сопровождается жаром, так как мякоть плода снимает интоксикацию и нормализует температуру.

При любом заболевании важно не сделать организму хуже и вылечить без последствий. Арбуз – натуральный продукт, который естественным путем выводит микроорганизмы, вызывающие воспаление мочеполовой системы.

Отрицательное

Если противопоказаний нет, при цистите арбуз не может нанести вред организму. Однако при появлении аллергии или диареи, а также отеков, болевых ощущений, другой реакции организма следует незамедлительно отказаться от употребления ягоды. Тогда придется искать иной способ сопутствующего народного лечения или использовать исключительно медикаментозные методы.

Способы и нормы употребления

Употребляя арбуз при цистите, стоит придерживаться рекомендаций:

• употребление начинать с минимального количества – 200 г в день;
• употреблять не более 2 кг мякоти плода в день;
• во время беременности – не более 200 г в день;
• продукт делить на 4 приема равными частями;
• есть мякоть отдельно от основных приемов пищи;
• длительность лечения – более 7 дней;
• после употребления плода ложиться спать только спустя 3 часа;
• не употреблять несвежие плоды, при малейших признаках порчи ягоды выбрасывать.

Рацион

В первую очередь нужно отказаться от алкоголя в любых количествах. Он раздражает слизистую оболочку и мешает функционированию почек, печени и желчного пузыря. Также запрещены к употреблению жареные, перченые и соленые блюда. На время желательно забыть о кондитерских изделиях.

Организм должен обогатиться витаминами и углеводами. Идеально подойдут каши без масла растительного происхождения, огурцы, семена тыквы, вареные яйца, петрушка, грецкие орехи, сельдерей для стимуляции перистальтики кишечника. Важно и то, какими порциями употреблять пищу. Лучше всего есть понемногу 6-7 раз в сутки.

Пациентам нужно выпивать как минимум 1,5 литра жидкости в день для выведения шлаков и фильтрации крови. Кроме дистиллированной теплой воды, отлично подходят чаи из ромашки, тысячелистника, чабреца, морсы из брусники и клюквы.

Противопоказания

Врач может запретить употребление арбуза для лечения цистита в некоторых случаях:

1. Сахарный диабет. Причина – высокое содержание глюкозы и фруктозы в ягоде.
2. Панкреатит, гастрит и холецистит. Сок плода вызывает раздражение органов пищеварительной системы, если они в стадии воспаления или в хронической форме.
3. Склонность к отекам по разным причинам, в том числе при болезнях почек.
4. Расстройства пищеварительной системы. Арбуз легко может спровоцировать диарею, а в некоторых случаях – рвоту.
5. Мочекаменная болезнь. Сок арбуза вызовет движение камней, появятся сильные боли.
6. Беременность, если она сопровождается отечностью, диареей, особенно после употребления полосатой ягоды в третьем триместре.
7. Аденома простаты. Боли могут значительно усилиться, особенно при мочеиспускании.
8. Аллергия на арбуз.

Арбуз не рекомендован к употреблению детям до трех лет из-за опасности содержания нитратов. Организм может неожиданно отреагировать на новый продукт, возникнет пищевое расстройство или аллергия.

Это интересно:

Лечимся эффективно: как правильно использовать семена укропа при цистите.

Можно ли есть дыню при холецистите и желчекаменной болезни.

Можно ли есть арбуз при холецистите и панкреатите.

Правила хранения

Срок хранения свежего арбуза зависит от целостности его кожуры. Неразрезанные плоды без вмятин и механических повреждений могут спокойно храниться в тёмном и прохладном погребе на протяжении 3-4 месяцев. Но после разрезания полосатой ягоды её срок хранения сокращается до нескольких часов.

Важно! При комнатной температуре разрезанный арбуз может храниться не более 2 часов — в таких условиях его мякоть превращается в идеальную среду для размножения вредоносных микроорганизмов.

Основные правила хранения арбуза:

• при закладке в погреб целые плоды размещают на слое ткани или мягкого мха так, чтобы они не соприкасались с твёрдыми поверхностями и друг с другом;
• при длительном хранении целые арбузы нужно регулярно переворачивать на другую сторону, чтобы обеспечить равномерную циркуляцию воздуха вокруг них;
• нельзя хранить полосатые ягоды возле картофеля — при этом они портятся намного быстрее;
• влажность воздуха в подвале с арбузами должна составлять 80–85%, а температура — от +1°С до +3°С;
• для увеличения срока хранения неразрезанных плодов можно покрыть их кожуру слоем воска или парафина, а затем подвесить их в сетке к потолку погреба;
• разрезанные плоды хранятся только в холодильнике — при этом их нужно поместить на тарелку разрезом вниз и завернуть в пищевую плёнку вместе с ёмкостью;
• срок хранения кусочков полосатой ягоды в холодильнике — не более 2 суток;
• арбузную мякоть можно нарезать и заморозить — в таком виде она может храниться несколько месяцев, но после разморозки потеряет начальную консистенцию и может быть использована только для приготовления напитка или десерта.

Одним из самых простых способов хранения арбузов зимой в погребе является их подвешивание к потолку. При возникновении цистита нельзя заниматься самолечением — нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Но, кроме назначенных лекарственных препаратов, можно также использовать и мякоть свежего арбуза. Придерживаясь перечисленных в данной статье правил выбора качественной полосатой ягоды и рекомендаций по её употреблению, можно ускорить процесс выздоровления и обогатить свой организм витаминами.

Можно ли арбуз при цистите

В случае воспаления мочевого пузыря всегда требуется придерживаться определенного режима питания. При этом важно знать, можно ли употреблять арбуз при цистите. Присутствие данного продукта в меню принесет больному немалую пользу, и улучшит самочувствие во время болезни.

Какую пользу приносит продукт

Арбуз при цистите можно употреблять на различных стадиях патологии – при остром протекании заболевания, или в период восстановления. Любимая многими ягода также способна стать хорошим средством профилактики, купировать заболевание уже в начальной стадии, или облегчить его симптоматику.

• вода (до 90 %);
• фруктовая, фолиевая кислоты;
• каротин;
• кальций;
• фосфор;
• железо;
• магний;
• щелочь;
• многочисленные витамины (А, С, Е, группа В, РР);
• белки, углеводы, жиры.

Арбуз является натуральным мочегонным средством. Поступая в организм, этот продукт способствует вымыванию из него всего лишнего – вредной микрофлоры, токсинов, тяжелых металлов, избыточного количества солей, и одновременно восполняет нехватку полезных веществ.

При цистите ягода очищает мочевой пузырь от инфекции, препятствует дальнейшему размножению патогенной микрофлоры. Употребление арбуза во время болезни способствует уменьшению боли, жжения в уретре, устранению дискомфорта при мочеиспускании. Несмотря на сладкий вкус, этот продукт можно есть без опасений за появление лишних килограммов – его калорийность достаточно низкая, и не превышает 27 кКал.

Помимо положительного воздействия на мочевыделительную систему, употребление арбузных плодов приносит пользу почкам, печени, суставам, и обеспечивает очищение этих жизненно важных органов. Целебные свойства ягоды позволяют улучшать состояние всего организма, нормализовать самочувствие больного.

Воспаление мочевого пузыря часто требует назначения пациенту антибиотиков. Совместное употребление антибактериальных препаратов с арбузом одобряется многими врачами. Подобная комбинация способна повышать эффективность проводимого лечения.

Природный продукт также помогает смягчению побочного действия медикаментов, предупреждению различных негативных реакций на лекарства в организме больного. В период восстановления после болезни арбузная мякоть способствует быстрой реабилитации, нейтрализации последствий антибиотикотерапии.

Бахчевую культуру следует рассматривать как дополнительный, усиливающий компонент основной терапии. Избавиться от острого или хронического цистита с помощью одних арбузов не удастся.

Принципы употребления бахчевой культуры

Во время лечения или после перенесенного цистита арбузные плоды нужно употреблять согласно рекомендаций специалистов. В этот период потребуется:

1. Кушать арбуз как самостоятельный продукт, отдельно от различных блюд и напитков.
2. Соблюдать 2-часовой перерыв между приемами обычной еды и поеданием арбузной мякоти (комбинирование с другой продукцией увеличивает нагрузку на органы пищеварения, и уменьшает лечебный эффект).
3. Употреблять сочный продукт свежим (разрезанный, но не съеденный сразу арбуз подсыхает, находящиеся в нем витамины окисляются, и лишаются своих ценных свойств). Также не стоит принимать в пищу соленые арбузы – этот вид продукта не обладает необходимыми лечебными свойствами.
4. Избегать съедания ягоды незадолго до сна (употребление продукта поздним вечером не оказывает лечебного воздействия, приводит к перегрузке почек и всего организма). Чтобы получить пользу от арбуза, его нужно кушать за 3 и более часов до ночного отдыха.
5. Принимать арбузную мякоть в пищу не чаще 6-7 раз в день, небольшими порциями.

С лечебной целью рекомендуется употреблять ежедневно около 1,5 кг арбуза. Курс лечения с помощью данной бахчевой культуры длится не менее одной недели (по согласованию с врачом арбуз можно есть еще на протяжении 1-3 дней).

Если у пациента имеется хроническая форма цистита, полезной станет специальная арбузная диета, помогающая продлить ремиссию и избежать возникновения рецидива. Суть диетического питания заключается в употреблении ароматной мякоти ежедневно, ее сочетании с черным хлебом.

Соблюдать такой режим питания рекомендуется на протяжении 6-7 дней. Результатом становится выведение песка и мелких камней из почек, мочевого пузыря, повышение сопротивляемости организма инфекциям, вызывающим воспалительные процессы в мочевыделительной системе.

Помимо антибиотиков, арбуз хорошо сочетается с другими средствами от цистита. Ягоду допустимо комбинировать с противовоспалительными, болеутоляющими препаратами, спазмолитиками, лечебными травами, уточнив предварительно такую возможность у доктора.

Планируя применять арбуз для лечения цистита, необходимо учесть имеющиеся противопоказания. В списке таковых значатся следующие состояния:

• сахарный диабет;
• проблемы с оттоком мочи;
• аденома простаты;
• асцит (брюшная водянка);
• камни в мочеточниках;
• пиелонефрит;
• сердечная недостаточность;
• патологии поджелудочной железы, холецистит, колит в стадии обострения
• подверженность частым диареям;
• аллергические реакции.

Арбузы не рекомендованы детям младше трех лет. Употреблять ягоду при развитии цистита у беременных женщин можно только с разрешения врача, при отсутствии у будущей мамы отеков.

Если болезни желудочно-кишечного тракта пребывают в стадии ремиссии, пациент может принимать в пищу арбузную мякоть в ограниченных количествах. Также потребуется сократить длительность употребления ягоды с 7-ми до 2-4 дней.

Выбираем ягоду правильно

Для того, чтобы получить от употребления арбузной мякоти максимальную пользу, ускорить выздоровление при цистите или избежать его повторного развития, необходимо выбирать спелый, качественный продукт. При покупке арбуза следует уделять внимание:

1. Внешнему виду ягоды. Если полоски плода тусклые, а сам он не имеет привлекательного блеска, от приобретения лучше воздержаться. Также не стоит покупать арбуз, имеющий повреждения – в этом случае не исключено присутствие внутри ягоды болезнетворных бактерий.
2. Цвету земляного пятна. Место, в котором арбуз соприкасался с землей во время роста, должно иметь рыжеватую, светло-коричневую или желтую окраску. Белое пятнышко говорит о том, что плод еще не дозрел.
3. Состоянию плодоножки. Если арбузный хвостик сухой, можно быть уверенным в достаточной спелости ягоды.
4. Форме плода. В сравнении с продолговатыми экземплярами, круглые арбузы более сладкие и аппетитные.

Также существуют способы определения качественности бахчевой культуры. Убедиться в натуральности плода можно:

• опустив небольшой кусочек мякоти в емкость с чистой водой (если жидкость приобрела красный или малиновый цвет, в ягоде наверняка присутствуют синтетические красители, а в случае нормы вода должна стать мутноватой);
• внимательно осмотрев кожуру – на присутствие в арбузной корке солей азота или других вредных химических веществ говорит наличие на ее поверхности многочисленных черных и коричневых пятнышек;
• изучив продукт на срезе – натуральная мякоть сахарная, содержит вкрапления в виде крупинок (при наличии в составе плода нитратов, его внутреннее содержимое имеет неестественный глянцевый отблеск).

Только при наличии перечисленных характеристик арбуз при цистите можно есть без опасений за собственное здоровье.

От употребления продукта, наполненного синтетическими элементами, рекомендуется отказаться. Такая ягода не окажет необходимого лечебного эффекта, и даже может привести к ухудшению самочувствия пациента, усугубить течение неприятной болезни.

Можно ли есть арбуз при цистите и заболеваниях почек?

Причиной возникновения цистита является инфекция, которая проникает в организм через мочеиспускательный канал. Данная болезнь сопровождается неприятными ощущениями во время мочеиспускания и частыми позывами в туалет, а для назначения правильного лечения нужно обязательно обратиться к врачу. Но в качестве вспомогательной терапии можно также использовать народные средства, одним из которых является арбуз. В данной статье рассмотрены полезные и вредные свойства арбуза при цистите, правила его употребления и химический состав, а также основные причины воспаления мочевого пузыря.

Причины возникновения цистита

Данное заболевание может возникнуть у женщин и мужчин, но из-за анатомического строения половых органов представительницы прекрасного пола страдают от цистита намного чаще, чем мужчины. У женщин мочеиспускательный канал более широкий и короткий, поэтому инфекции легче проникнуть в него и попасть в мочевой пузырь.

Основные причины, которые могут спровоцировать цистит, перечислены ниже:

• переохлаждение организма (особенно ног и области таза) — воспаление мочеиспускательного канала часто возникает в результате сидения на холодной поверхности или нахождения на сквозняке в лёгкой одежде;
• различные хронические заболевания мочеполовой системы — создают благоприятную среду для размножения бактерий, провоцирующих воспаление;
• малоподвижный образ жизни — болезнь часто возникает у людей, ежедневно находящихся в сидячем положении по несколько часов без перерывов;
• употребление недостаточного количества жидкости в течение дня — приводит к редкому опорожнению мочевого пузыря, что создаёт в мочеиспускательном канале благоприятные условия для жизнедеятельности вредоносных бактерий;
• длительный приём антибиотиков — может вызвать гормональный сбой и нарушить микрофлору слизистых оболочек мочеполовых органов;
• несоблюдение интимной гигиены — благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов создаётся при ношении неудобного или синтетического нижнего белья, а также при редких гигиенических процедурах;
• незащищённые половые контакты — во время секса инфекция может легко проникнуть непосредственно на слизистую оболочку половых органов;
• авитаминоз — сопровождается ослаблением иммунитета, что делает организм более восприимчивым к инфекции;
• общее истощение организма — может возникать на фоне стресса, частого недосыпания или неправильного пищевого рациона, снижая сопротивляемость организма инфекции;
• беременность у женщин — часто сопровождается уменьшением количества лактобактерий во влагалище, что создаёт благоприятную среду для развития цистита;
• аллергия на средства для интимной гигиены — при использовании некоторых видов косметики может возникать раздражение слизистой оболочки мочеиспускательного канала, вызывающее воспалительные процессы.

Свойства арбуза при цистите

Сладкие и сочные арбузы на 90% состоят из воды и обладают сильным мочегонным эффектом. Кроме этого, полосатые ягоды имеют богатый химический состав, обеспечивая организм различными полезными веществами. Всё это благотворно влияет на иммунитет и общее состояние человека, а также способствует эффективному лечению цистита.

Но в некоторых случаях данного заболевания арбуз может нанести организму ощутимый вред, поэтому перед употреблением продукта нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Подробней о полезных и вредных свойствах арбуза при цистите — далее в статье.

Польза

Мякоть спелой полосатой ягоды не только обладает отличным сладким вкусом, но и помогает в лечении цистита. Употребление арбуза способствует более частому мочеиспусканию, в результате которого возбудители данного заболевания не могут закрепиться на слизистой оболочке мочевого пузыря и выводятся наружу.

• Положительное влияние продукта на организм во время цистита:
• укрепляет нервную систему и помогает бороться со стрессом благодаря высокому содержанию магния;
• содержит фолиевую кислоту, устраняя воспаление мочевого пузыря и слизистой оболочки кишечника;
• способствует быстрому выведению жидкости из организма благодаря высокому содержанию в мякоти калия и воды;
• большое количество витаминов в мякоти плода способствует укреплению иммунитета;
• обеспечивает активную циркуляцию воды в организме, что способствует понижению температуры тела до нормального уровня и предотвращает развитие интоксикации;
• высокий процент содержания фруктозы позволяет насытить организм энергией;
• арбузный сок помогает создать в мочеиспускательном канале губительную для вредоносных бактерий среду благодаря высокому содержанию щёлочи;
• содержащиеся в мякоти плода микроэлементы предотвращают образование камней в почках и жёлчном пузыре.

Несмотря на большое количество полезных свойств, арбуз нельзя употреблять для лечения цистита при наличии некоторых других заболеваний или нарушений в работе организма. В этом случае мякоть полосатой ягоды может усугубить проблему и привести к отрицательным последствиям.

• Употребление арбуза может быть ограничено врачом или запрещено при наличии таких нарушений в организме:
• сахарный диабет — мякоть плода очень сладкая и вызывает повышение уровня сахара в крови;
• заболевания органов пищеварения (гастрит, холецистит, панкреатит) — арбузный сок в этом случае раздражает слизистую оболочку желудка и может вызывать болезненные ощущения;
• лишний вес — увеличение количества жидкости в организме может спровоцировать отёки;
• метеоризм — мякоть арбуза содержит вещества, способные усиливать процессы газообразования в кишечнике;
• расстройства пищеварения — в этом случае арбузный сок является идеальной средой для размножения в кишечнике патогенных микроорганизмов, вызывающих рвоту или диарею;
• задержка мочи — после употребления арбуза количество жидкости в организме будет увеличиваться, вызывая растяжения мочевого пузыря и болевые ощущения;
• мочекаменная болезнь — употребление мякоти полосатой ягоды может спровоцировать отхождение камней из почек и жёлчного пузыря;
• вторая половина беременности у женщин — часто сопровождается расстройствами стула и отёками, возникающими при употреблении большого количества арбуза;
• аденома простаты у мужчин — арбузный сок в этом случае может вызывать болевые ощущения во время мочеиспускания;
• пищевая аллергия на компоненты арбуза.

Химический состав арбуза

Качественный и спелый арбуз является настоящей сокровищницей витаминов и полезных для человеческого организма элементов. По калорийности продукт относится к диетическим, т. к. в 100 г мякоти содержится всего 27 ккал.

Описание пищевой ценности 100 г продукта:

• белки — 0,7 г;
• жиры — 0,1 г;
• углеводы — 5,8 г;
• органические кислоты — 0,1 г;
• пищевые волокна — 0,4 г;
• вода — 92,6 г;
• зола — 0,4 г.

В состав арбузной мякоти также входят такие компоненты:

• витамины — А, В1, В2, В4, В5, В6, В9, С, Е, К, РР;
• макроэлементы — кальций, калий, хлор, натрий, магний, фосфор, кремний, сера;
• микроэлементы — цинк, фтор, йод, железо, алюминий, бор, марганец, медь, кобальт, стронций, селен, никель, рубидий, ванадий, хром, молибден, литий;
• усвояемые углеводы — сахароза, фруктоза, глюкоза, крахмал;
• незаменимые аминокислоты — изолейцин, гистидин, метионин, фенилаланин, треонин, аргинин, лейцин, валин, лизин, триптофан;
• Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты;
• заменимые аминокислоты — глицин, цистеин, аланин, тирозин, серин, пролин, глутаминовая и аспарагиновая кислоты;
• насыщенные жирные кислоты.

Правила выбора качественного арбуза

Чтобы извлечь из полосатых ягод максимум пользы, нужно уметь отличать качественные экземпляры от порченых во время покупки. Зелёный или слишком переспевший арбуз может принести вред организму, а напитанные нитратами плоды часто вызывают серьёзные пищевые отравления. Правила выбора арбуза.

При покупке данного продукта нужно обращать внимание на такие признаки:

• качественные арбузы, созревшие естественным образом, появляются в продаже только в середине августа — более ранние плоды не порадуют сладким вкусом, а при их выращивании могли быть использованы нитраты;
• покупать полосатую ягоду рекомендуется только в магазинах, торговых павильонах и палатках, оборудованных навесом — под яркими солнечными лучами мякоть арбуза быстро портится, а через микротрещины в кожуре внутрь проникают пыль и болезнетворные микроорганизмы;
• у продавца должен быть сертификат — из этого документа можно узнать, где выращивали урожай плодов и когда он был собран;
• кожура арбуза должна быть без трещин и вмятин, а разрезанные плоды покупать нельзя — при длительном взаимодействии с воздухом в мякоти начинают размножаться патогенные бактерии;
• самыми сладкими и качественными считаются полосатые ягоды средних размеров — для выращивания слишком крупных экземпляров производитель мог использовать нитраты, а мелкие плоды имеют менее сочную мякоть;
• кожура спелого арбуза имеет плотную структуру и блестящую поверхность, а рисунок на ней состоит из контрастных светлых и тёмных полос;
• при постукивании по спелому арбузу можно услышать характерный звонкий звук, а если слегка сжать арбуз руками с двух сторон, то он будет потрескивать;
• у качественного экземпляра плодоножка сухая и легко ломается при сгибании — арбузы, срезанные до полного созревания, имеют вялый хвостик зелёного или коричневого цвета;
• во время полноценного созревания на бахче одна сторона полосатой ягоды постоянно соприкасается с поверхностью почвы, поэтому на ней образуется характерное жёлтое или оранжевое пятно — оно должно быть насыщенного цвета и не менее 5 см в диаметре.

Видео: как выбрать арбуз

Способы и нормы употребления

Перед использованием арбуза в качестве дополнительного лекарства для лечения цистита рекомендуется проконсультироваться с врачом. Во время лечения нужно придерживаться норм употребления данного продукта и не превышать дозировку, назначенную специалистом.

Чтобы добиться наилучшего лечебного эффекта, включать полосатую ягоду в свой пищевой рацион во время цистита нужно с соблюдением таких рекомендаций:

• продукт вводят в меню постепенно, начиная с 200 г мякоти в день;
• ежедневная норма потребления арбуза при цистите составляет не более 2 кг, а во второй половине беременности — до 200 г;
• рекомендуется разделить ежедневную порцию арбуза на 4-5 приёмов в течение дня, съедая продукт между приёмами пищи;
• нельзя есть ягоду вместе с солёными продуктами — это приведёт к задержке жидкости в организме;
• после употребления арбуза до следующего приёма пищи должно оставаться не менее 2 часов;
• минимальный курс лечения цистита арбузом должен составлять не менее 1 недели — это поможет вывести из организма все болезнетворные микроорганизмы;
• нельзя есть полосатую ягоду менее, чем за 3 часа до сна — мочегонное действие продукта на организм может помешать полноценному ночному отдыху.

Правила хранения

Срок хранения свежего арбуза зависит от целостности его кожуры. Неразрезанные плоды без вмятин и механических повреждений могут спокойно храниться в тёмном и прохладном погребе на протяжении 3-4 месяцев. Но после разрезания полосатой ягоды её срок хранения сокращается до нескольких часов.

Основные правила хранения арбуза:

• при закладке в погреб целые плоды размещают на слое ткани или мягкого мха так, чтобы они не соприкасались с твёрдыми поверхностями и друг с другом;
• при длительном хранении целые арбузы нужно регулярно переворачивать на другую сторону, чтобы обеспечить равномерную циркуляцию воздуха вокруг них;
• нельзя хранить полосатые ягоды возле картофеля — при этом они портятся намного быстрее;
• влажность воздуха в подвале с арбузами должна составлять 80–85%, а температура — от +1°С до +3°С;
• для увеличения срока хранения неразрезанных плодов можно покрыть их кожуру слоем воска или парафина, а затем подвесить их в сетке к потолку погреба;
• разрезанные плоды хранятся только в холодильнике — при этом их нужно поместить на тарелку разрезом вниз и завернуть в пищевую плёнку вместе с ёмкостью;
• срок хранения кусочков полосатой ягоды в холодильнике — не более 2 суток;
• арбузную мякоть можно нарезать и заморозить — в таком виде она может храниться несколько месяцев, но после разморозки потеряет начальную консистенцию и может быть использована только для приготовления напитка или десерта.

Одним из самых простых способов хранения арбузов зимой в погребе является их подвешивание к потолку. При возникновении цистита нельзя заниматься самолечением — нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Но, кроме назначенных лекарственных препаратов, можно также использовать и мякоть свежего арбуза. Придерживаясь перечисленных в данной статье правил выбора качественной полосатой ягоды и рекомендаций по её употреблению, можно ускорить процесс выздоровления и обогатить свой организм витаминами.

Источники:

http://erekto.ru/urologiya-drugoe/arbuz-pri-cistite.html
http://1labhealth.ru/tsistit/sposobyi-lecheniya/mozhno-li-arbuz-pri-tsistite.html
http://fermer.blog/bok/ogorod/arbuz/polza-i-vred-arbuzov/arbuz-pri-boleznyah/6652-arbuz-pri-cistite.html