2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Капустный лист на коленный сустав: лечебные свойства, как правильно применять, противопоказания и советы

Содержание

Как правильно применять компрессы из капустного листа при заболеваниях суставов

Здравствуйте, дорогие читатели.Такой овощ, как капуста, является достаточно универсальным не только с точки зрения кулинарии, но еще и медицины. О ее полезных свойствах можно говорить бесконечно. Она — кладезь многих витаминов, среди которых имеется и всеми любимый витамин С, употребляя который мы создаем защитную оболочку для своей иммунной системы. А значит, если делать салат из свежей капусты ежедневно на протяжении всего зимнего периода, то можно не болеть даже во время эпидемий. Но в этой статье мы поговорим о других целебных свойствах капусты, а если быть конкретным, то капустного листа. Такой овощной культурой можно лечить различные воспалительные процессы, в числе которых воспаление и поражение суставов.

Как именно капустный лист способен помочь при болях в суставах?

Для начала следует прояснить, что такое артрит и артроз, а также обнаружить их различия.

При артрозе деформируются суставы, а в последствии они разрушаются.

Следует отметить, что артроз развивается только в районе суставов, а значит, на другие системы не распространяется. Такой недуг появляется обычно ближе к старости.

А вот при артрите дела обстоят совсем по-другому. Это воспаление не только суставов, но и всего организма в целом, поэтому лечение должно быть комплексным.

Проявляется у людей не зависимо от возраста, а значит, подвергается опасности даже молодежь.

Поэтому не стоит путать или обобщать эти болезни, так как лечение для них может быть абсолютно разным. Но в данном случае капуста способна облегчить симптомы обоих недугов.

Чаще всего артроз поражает суставы колена и таза, а также страдает сустав большого пальца на ноге. Можно заметить практически у каждой женщины средних лет выступающую кость на ноге.

Почему именно у женщин? Все это из-за неудобной обуви, поэтому предупреждение молодым девушкам на будущее: носите только удобную обувь, а при наличии сегодня большого ассортимента удобнейших кроссовок это возможно.

А вот артрит поражает практически все суставы, что уже настораживает. Протекает болезнь гораздо сложнее артроза и может приносить невыносимые боли, при которых даже сильные обезболивающие могут не помогать.

Чтобы такие болезни не настигли вас ни в старости, ни в молодости, нужно заниматься спортом.

Физические упражнения — одно из наиболее эффективных средств, так можно уменьшить массу тела и снизить риск заболеть.

Капустный лист от боли в суставах (артрит, артроз)

Итак, мы уже знаем, что капуста богата на аскорбиновую кислоту. Но кроме этого в ее составе есть фолиева и пантотеновая кислоты, которые помогают снять воспаление.

Поэтому именно при артрите ее стоит принимать в пищу, так как она способна избавить от воспаления весь организм.

Говоря о пользе этого овоща, стоит отметить, что в его составе также присутствуют кальциевые и фосфорные соли, а также такие микроэлементы как цинк и железо.

Именно при артрите нужно прикладывать капустный лист на болезненный участок. Проведение процедур избавляет от боли и снимает отек, если таковой имеется.

Так какой же пользой обладает капуста?

Такие капустные компрессы при регулярном использовании оказывают такую помощь:

  • Обезболивают, а также укрепляют суставы.
  • Снимают воспаление.
  • Дезинфицируют пораженное место.

Данный продукт также хорошо влияет на обмен веществ, что поможет ему избавиться от лишних килограмм, который также является дополнительной нагрузкой на, и без того больной сустав.

Ведь чаще всего именно из-за этой проблемы и возникают заболевания суставов. А значит нужно контролировать свой вес, употребляя капусту в своем рационе.

Это поможет не только предотвратить начало развития недуга, но еще и обрести привлекательный внешний вид.

При употреблении в пищу капусту, клетки организма пополняются необходимыми витаминами, что улучшает общее состояние больного. А значит, это увеличивает шансы на излечение.

Главное преимущество в том, что капуста — один из самых доступных продуктов, который можно купить в любое время года. И при чем, по цене это в разы дешевле, чем дорогие мази или таблетки, которые могут так и не принести никакого эффекта.

Важно запомнить, что при заболеваниях суставов капустные листья следует использовать именно наружно. Здесь овощ выступает как анальгетик, что избавляет от необходимости принимать вредные медикаментозные препараты.

Данное средство способно снимать отечность, что обеспечивает полную подвижность сустава.

Как сделать компресс из капустного листа для суставов самостоятельно?

А делается он достаточно просто, главное следовать инструкции:

  1. Берем среднюю головку капусты и выбираем листок, который вам наиболее симпатичен. В идеале это ровный лист среднего размера. Далее промываем его в теплой воде, после чего надрезаем несколько раз ту сторону, которая будет прикладываться к телу.
  1. Если на листе есть грубые жилки, то их можно легко размягчить кухонным молотком.
  1. Далее прикладываем листочек непосредственно к суставу и обматываем пищевой пленкой для полной фиксации. И все это дело укутываем теплым шарфом.
  1. В случае с голенью или коленом одним листочком обойтись не получится, поэтому нужно сразу приготовить три или четыре.
  1. Держать капустный лист на суставе нужно около часа. Лишь в том случае, если боль не стихает нужно поменять лист на свежий. Следующая доза капустного сока снимет боль.
Читать еще:  Томат Оля F1: характеристика и описание сорта, фото, урожайность, посадка и уход

Капуста с медом и горчицей

Есть еще один интересный и не менее эффективный рецепт — капуста с медом. Потребуется 3 ст. ложки камфорного масла, 1 ст. л. меда и горчицы. Все это перемешать и разместить на капустном листе.

Компресс поверх обматывается бинтом, после чего снова нужно обеспечить тепло, завязав все это платком.

Такая примочка, в отличие от предыдущего рецепта, должна впитываться около четырех часов. Такие процедуры делаются на протяжении месяца.

Но если в вашем доме не найдется меда, то это не проблема. Капустный лист сам по себе способен снять беспокоящие вас боли и отеки тканей. Мед здесь выступает как помощник, но все же такая помощь не помешает.

Мед, аспирин, капуста

Следующий вариант использования капусты включает в себя еще и помощь аспирина, что только усилит эффект устранения боли.

Нужно растолочь таблетки аспирина, после чего добавить препарат в 1 чайную ложку меда. Чтобы мед не растекался можно насыпать немного муки, это придаст густоту.

Вся эта консистенция распределяется по суставу и накладывается лист капусты.

Капустный лист

Приготовление следующего компресса: берется наш главный ингредиент, срезается центральная прожилка, затем он ложится на стол и раскатывается бутылкой.

Далее берем пластиковый мешочек, поверх кладем салфетку, капустные листья. Все это снова обматывается пленкой и шарфом. Здесь главное обеспечить тепло суставу, а делается это для расширения пор, через которые, собственно и попадает сок в организм.

Такие полезные примочки вообще нужно оставлять на всю ночь, но если появился неприятный запах, то нужно все-таки сменить ее на новую. После ночи нужно снять повязку и помазать больное место облепиховым маслом. Оно поможет справиться с болезненными ощущениями.

Кстати, терапия лечения артроза включает в себя и лечение капустным соком. Можно пропитывать им ткань для компресса. Или же можно добавлять в пищу немного сока, что тоже даст свой благоприятный эффект.

Как правильно нужно менять компрессы из капусты

Хотите почувствовать эффект от чудо-компресса? Значит нужно придерживать основных правил. Прежде всего, следует следить за гигиеной кожи, участок которой участвует в лечении.

Это означает, что ее нужно мыть водой с антисептиком, после чего вытереть это место. Такая осторожность связана с тем, что после каждой процедуры на верхнем слое кожи остается дренажная жидкость, которая не должна там оставаться. Она влечет за собой неприятные последствия: дерма может покраснеть и появиться зуд.

Чтобы совокупность процедур дала эффект, необходимо:

  1. Разминать листья до того момента, пока не выступит сок.
  2. Накладывать повязку правильно, а также распределять все составляющие по порядку.
  3. Следить за гигиеной, то есть просушивать пораженную область до исчезновения влажности.

Такая терапия почти всегда хорошо переносится, но все же перед тем как начать процесс лечения, проконсультироваться с врачом все-таки не помешало бы.

Ведь только он сможет, исходя из вашей истории болезни, решить можно вам проводить такие процедуры или нет. Специалист очень часто назначает именно наружное применение.

Противопоказания к препарату и советы

Применение его в качестве примочки оказывает невероятный эффект, а вот с приемом внутрь могут быть проблемы.

Сок капусты запрещено принимать тем, кто страдает язвой желудка. А из-за того, что такой продукт состоит из клетчатки, то тем, кто страдает от метеоризма, употреблять это средство противопоказано.

Стоит все-таки применять капустный сок в качестве примочек.

При наружном применении все обычно проходит без сложностей, но могут быть редкие случаи непереносимости продукта. Поэтому и есть правило гигиены, которого нужно придерживаться.

И лист, и кожа должны быть продезинфицированы во избежание возникновения неприятных кожных заболеваний или поражений.

Наверняка, многие не особо доверяют таким рецептам народной медицины и сомневаются в лечебном действии капустного средства.

Да, на первый взгляд все слишком просто. Но ведь это всегда можно проверить, правда? В отличие от медикаментозных препаратов с химическим составом, такой натуральный продукт как капуста не нанесет вам никакого вреда. Почему бы не попробовать? Испробовав это средство на себе, вы будете приятно удивлены.

Каждый задается вопросом, мол, как какой-то лист может помочь в борьбе с такой серьезной болезнью как артрит? Главный секрет в натуральности продукта, благодаря чему вы можете быть уверены, что новых болезней вам это не принесет. А главное, этот препарат поможет побороть главные неприятные симптомы, которые беспокоят при заболеваниях суставов.

Компрессы из капустного листа для суставов, помогут избавиться от болезненных ощущений, а также они замедляют развитие недуга. А в общем, вы и сами можете убедиться в его действии.

Попробовать стоит, тем более, что вреда от этого вы не получите, а только почувствуете облегчение, так как боль перестанет вас беспокоить.

Главное делать компрессы регулярно, не пропуская ни дня. Только в такое случае можно увидеть результат.

Прикладывание капустного листа к колену при болях и артрозе

Лечение коленных суставов народными средствами играет важную роль. Многие люди знают, что прикладывать капустный лист на колено считается эффективным вариантом улучшения состояния здоровья сустава.

Капуста – одно из самых лучших целебных средств. Питательный состав, включающий в себя многочисленные витамины и минеральные вещества, обуславливает удивительную пользу капустных листьев. Данный овощ улучшает обменные процессы в человеческом организме, активизирует процессы восстановления.

Свежие капустные листья обладают следующим заметным влиянием:

  • оперативное и гарантированное устранение болевого синдрома;
  • устранение отечности, вне зависимости от степени выраженности;
  • устранение воспалений колен;
  • нормализация оттока крови и лимфы для восстановления суставов.

Капуста успешно используется в лечении заболеваний и воспалений коленных суставов. Для этого делают компрессы на основе листьев или сока.

Польза капусты

Капуста, используемая в виде листьев или соков, обладает целебными свойствами и помогает при проблемах с коленями.

  1. Удается устранять язвенные раны. Однако в сложных ситуациях перед применением народного средства рекомендуется проконсультироваться у врача и убедиться в возможности успешного проведения лечения.
  2. Сок убивает вредные бактерии, поэтому многие бактериальные заболевания коленных суставов лечатся капустой.
  3. Натуральный сок заживляет раневую поверхность, устраняет последствия ожога даже при начале развития инфекционного процесса.
  4. При заболевании суставов используют капустные листья для устранения болевого синдрома и остановки развития воспаления.
  5. Локальное лечение подкрепляется общим положительным влиянием на человеческий организм: выводится плохой холестерин, снижается уровень сахара в крови. Улучшение общего самочувствия и состояния здоровья человека способствует дальнейшему восстановлению колен.
  6. Капустный сок обладает омолаживающим действием, поэтому используется в домашней косметологии.
Читать еще:  Капуста кольраби на зиму: лучшие рецепты приготовления, фото

Если начинает болеть или беспокоить колено, целесообразно воспользоваться капустой для устранения нежелательных проблем.

Правила использования компресса с капустой

Компресс на основе капусты готовится по специальной схеме. От этого зависит эффективность лечения колен.

  1. Используют капусту средних размеров и небольшой ровный лист, предварительно промытый в теплой воде. На листе делают надрезы на стороне, которой приложат компресс.
  2. Листья с толстыми прожилками размягчают скалкой или специальным кухонным молоточком. Наличие прожилок не допускается.
  3. Капустный лист на коленный сустав укладывают, оборачивают пакетом и теплым натуральным материалом (например, шерстью). Колено полностью прикрывают. Пакет и платок или шарф способствуют сохранению тепла, лучшему усвоению питательных веществ.
  4. К колену прикладывают примочку с использованием нескольких листиков капусты, так как одного листа будет мало для полноценного получения питательных веществ.
  5. Компресс оставляют примерно на час. За это время должно проявиться улучшение состояния здоровья. В дальнейшем компрессы делают на несколько часов, а лучше – на ночь. Короткое время проведения первой процедуры обусловлено необходимостью понять, насколько эффективным будет выбранное средство и подойдет ли оно для лечения коленных суставов.

Капустный лист при артрозе коленного сустава используют совместно с натуральным медом. Такие рецепты считаются эффективными. Разнообразие рецептов, включающих использование капустного листа и натурального меда, удивляет многих людей. Каждый человек вправе подобрать эффективное средство с учетом своего состояния здоровья для дальнейшего проведения лечения, направленного на устранение неприятной симптоматики, связанной с больным или травмированным коленом.

Народная медицина предусматривает возможность добавления аспирина. Измельченный аспирин и чайную ложку меда смешивают. Для получения нужной консистенции вещества добавляют муку. Приготовленную лечебную массу равномерным слоем размазывают по колену. На смесь накладывают капустный лист. В дальнейшем компресс делают по классическим принципам, так как лечить колени удается с сохранением тепла.

При появлении неприятных запахов компресс меняют, так как это свидетельствует об активности бактерий. После снятия примочки воспаленный или травмированный сустав промывают водой, смазывают тонким слоем облепихового масла. Длительность терапии определяется в индивидуальном порядке, но болевой синдром следует устранить полностью.

Особенности использования капустного сока

Люди стремятся прикладывать капустный лист к колену, но также рассматривается использование натурального сока. Схема лечения остается прежней, но используемое средство заменяется соком.

Сок выдавливают из капустных листьев соковыжималкой или мясорубкой. Для получения достаточного количества сока кочан режут на небольшие части, разминают до мягкого состояния.

Капустный сок используют по-разному:

  1. Сок подойдет для пропитывания шерстяной ткани. Для проведения процедуры используют натуральные материалы, так как синтетические добавки не допускаются. Синтетические включения снижают эффективность лечения.
  2. Воспаленное или травмированное колено обворачивают тканью.
  3. Компресс закрепляют бинтом, пленкой или пакетом.
  4. Для сохранения тепла используют платок или шарф из натуральной шерсти.

Регулярное проведение процедур способствует улучшению состояния здоровья. Капустный лист от боли в колене или сок капусты применяют на регулярной основе, так как народное средство действует мягко и заметный эффект будет отмечен через время.

Рекомендуется выбрать подходящий рецепт и использовать его в строгости, позаботиться о согревании колена с помощью бинта, пленки и шерсти. Длительное хранение капусты запрещено, поэтому желательно позаботиться о регулярном приготовлении нового компресса для дальнейшего использования.

Отзывы

Марина:

«Я страдаю заболеваниями коленных суставов. Использование капусты гарантирует улучшение самочувствия в минимальные сроки. Такое народное средство считается более полезным, чем многие синтетические и химические препараты».

Каролина:

«Применение капусты зачастую оказывается оправданным. Народное средство считается питательным, поэтому его использование считается эффективным и способствует восстановлению прежних функций коленного сустава».

Отзывы о капусте подтверждают эффективность компрессов на основе листьев или сока для лечения колен.

Как применять капустный лист для лечения суставов

Существует множество действенных народных средств, которые помогают человеку избавиться от различных заболеваний. К числу таких относится капустный лист для лечения суставов. Свежий овощ используют во время приготовления домашних компрессов, которые нужно накладывать на больное место. При условии регулярного применения народное средство уменьшает выраженность болевого синдрома, которым сопровождается течение заболеваний суставов.

Польза капусты для организма и суставов

В народной медицине издавна известны лечебные свойства капустного листа

Капустный лист активно применяют при артрозе коленного сустава и других подобных заболеваний, так как он способствует скорейшему выздоровлению. Такое действие овоща обусловлено содержанием в нем полезных веществ. Он обогащен такими компонентами:

  • Витамин С;
  • Витамин В;
  • Витамин РР;
  • Пантотеновая кислота;
  • Цинк;
  • Марганец;
  • Кальциевые соли;
  • Клетчатка;
  • Фолиевая кислота.

Благодаря такому богатому составу капуста располагает рядом целебных свойств, которые положительно сказываются на состоянии всего организма человека. Капустные листья помогают избавиться от боли в коленном и прочих суставах.

Лечение капустным листом больных суставов является успешным за счет того, что овощ располагает следующими полезными свойствами:

  • Обезболивающее;
  • Общеукрепляющее;
  • Мочегонное;
  • Противовоспалительное;
  • Бактерицидное;
  • Антисклеротическое.

Капустные листочки положительно сказываются на обменных процессах. Они насыщают организм полезными витаминами, в которых тот может испытывать недостаток. Капуста для больных суставов хороша еще и тем, что ее можно использовать совершенно в любое время года. К тому же такое лечение будет бюджетным.

Положительные качества свежего овоща в полной мере раскрываются в том случае, если он используется наружным методом. Такая особенность объясняется очень просто. Дело в том, что капуста является природным анальгетиком. Она дает возможность избавиться от болезненных и дискомфортных ощущений, если приложить ее к проблемному месту. При этом пациенту не требуется принимать сильнодействующие препараты для купирования боли, которые имеют отрицательное влияние на внутренние органы.

Компрессы

Народные целители рекомендуют делать компресс из капустного листа, который необходимо прикладывать на больные суставы. Это наиболее удачный способ применения овоща в лечебных целях при подобных нарушениях. Регулярные примочки ускоряют выздоровление от болезни, которая не дает пациенту нормально передвигаться и не испытывать при этом сильных болей.

Читать еще:  Имбирь для потенции: влияние на эрекцию у мужчин, способы приготовления напитка и средства для повышения потенции

Капустный лист

Лечение суставов капустным листом практикуют многие пациенты, которые желают облегчить свое болезненное состояние. Его проведение не требует особых усилий, знаний и затрат. Необходимо лишь в точности соблюдать основные правила приготовления средства и его наложения на проблемную зону.

Чтобы приготовить компресс, необходимо взять свежий лист капусты и разрезать его по центральной прожилке. После в таком виде он кладется на стол и тщательно раскатывается скалкой или стеклянной бутылкой.

Далее требуется положить на больной сустав салфетку, а на нее капустный листок. Сверху компресс требуется обмотать пленкой и теплым шарфом. В данном случае очень важно согревать проблемное место. Тепло позволит порам расширяться, благодаря чему через них сможет проникать овощной сок, который выделяется из раскатанных листьев.

Примочку рекомендуется оставить на целую ночь. Если же через пару часов появится неприятный запах, то ее придется сменить на новую. Утром можно убрать компресс и дополнительно смазать сустав облепиховым маслом. Оно предназначено для купирования болезненных ощущений.

Капуста с медом

Народные целители советуют делать компресс из капустного листа с добавлением меда при суставных болях

Не только одной капустой можно лечить суставы. Более действенной терапия на основе этого овоща становится в том случае, если его дополняют вспомогательными компонентами. К числу таких продуктов относится натуральный мед.

Для приготовления лечебного средства требуется взять 3 ст. л. камфорного масла, 1 ст. л. горчицы и столько же меда. Полученную массу необходимо хорошо перемешать и толстым слоем выложить на свежий капустный листок.

Капуста с медом прикладывается к суставу и обматывается чистым бинтом. Такому компрессу обязательно нужно обеспечить тепло, поэтому дополнительно его следует обмотать шарфом или платком.

Примочку рекомендуется держать на суставе на протяжении 4 часов. Прикладывают ее каждый день. Такой схемы лечения желательно придерживаться на протяжении месяца, чтобы добиться положительного результата.

Капуста с медом и аспирином

Избавиться от болей в суставах помогает народное средство на основе капусты, меда и аспирина. Терапия данным средством может использоваться при традиционном лечении медикаментами.

Чтобы сделать целебный компресс, необходимо измельчить несколько таблеток аспирина и размешать их с 1 ч. л. меда. При необходимости в продукт пчеловодства можно добавить небольшую порцию муки, чтобы он не растекался.

Полученную массу требуется распределить по больному месту. Сверху на нее накладывают капустный лист. Схема лечения примочками из капусты и продолжительность курса такие же, как и в прошлом рецепте.

Как правильно прикладывать и менять компрессы

Целебные качества, которые имеет капустный лист, проявят себя только в случае его правильного применения. Чтобы овощ продемонстрировал собственные лечебные свойства, необходимо придерживаться определенных правил прикладывания и замены компрессов.

Капусту прикладывают к больному суставу в виде примочки следующим образом:

  1. Требуется взять головку свежей капусты и снять с нее листок;
  2. Лист необходимо тщательно промыть в теплой воде;
  3. Далее на нем нужно сделать надрез на той стороне, которая будет прикладываться к больному месту;
  4. Если на листике имеются грубые прожилки, их необходимо сразу размягчить при помощи кухонного ножа;
  5. После завершения подготовительных работ можно прикладывать капустный листок к проблемному суставу.

Если нужно лечить коленный сустав или голень, то одного листка будет мало. В такой ситуации лучше запастись несколькими листочками, которыми нужно обложить определенный участок тела.

Чтобы вылечить боли в области суставов при помощи капустных примочек, необходимо знать не только, как их накладывать, но и ознакомиться с правилами замены. Данная процедура тоже предусматривает выполнение ряда несложных правил:

  1. Перед наложением нового компресса обязательно нужно мыть больное место теплой водой с мылом и тщательно его просушивать чистым полотенцем. Пренебрежение данным правилом может привести к появлению зуда и раздражения;
  2. Повязку, которая фиксирует сустав, необходимо ставить в соответствии с определенной схемой;
  3. Компрессы необходимо менять каждые 2-3 часа. Если от него не исходит неприятный запах, а боль утихает, можно продлить срок годности примочки на суставе.

Употребление капусты внутрь

При болевых синдромах свежевыжатый сок капусты очень эффективен

При воспалительных заболеваниях не всегда удается обойтись исключительно наружными средствами лечения. При воспалении суставов рекомендуют дополнительно принимать капусту внутрь. Для данной цели идеально подходит сок на основе свежего овоща.

Капустный сок хорошо справляется с болевым синдромом и улучшает течение обменных процессов в организме. Благодаря ему осуществляется стимуляция питания хрящевых тканей. Чтобы приготовить целебный напиток, необходимо разрубить целый кочан овоща на несколько частей. После их помещают в кастрюльку и тщательно толкут ступкой. Мягкие листочки можно пропустить через мясорубку, чтобы получить свежий сок.

Капустную массу необходимо опрокинуть на дуршлаг. В него заранее нужно положить марлю. Теперь остается дождаться, пока сок полностью стечет. После можно выжать его остатки из марли руками.

Готовый сок предназначается для ежедневного питья. Также с его помощью делают действенную примочку на больной сустав. Лучше всего пить овощной напиток сразу после приготовления. Из-за длительного хранения он уже не так хорошо действует против суставной боли.

На протяжении 1-3 дней приготовленный сок можно хранить в прохладном месте. Чтобы избежать перерыва в лечебном курсе, необходимо заранее позаботиться о запасах целебного напитка для суставов.

Капустный сок рекомендуют пить в течение нескольких месяцев. Первые результаты такого лечения становятся заметны не сразу, так что ожидать быстрого эффекта терапии не следует.

Противопоказания и меры предосторожности

Капустные листочки действительно очень полезны при борьбе с суставными болями. Однако они имеют ряд противопоказаний, при которых такая терапия может привести к негативным последствиям.

Наружное использование капусты в лечебных целях не имеет противопоказаний. Нужно лишь воздерживаться от применения подобных компрессов при индивидуальной непереносимости овоща.

Компрессы из свежих листочков капусты – это эффективный способ избавления от неприятной симптоматики заболеваний суставов. Пациенту следует консультироваться с врачом по поводу целесообразности использования данного средства в лечебной терапии. Особенно, если он планирует использовать компрессы в течение длительного времени.

Источники:

http://narodnayamedicina.com/kak-pravilno-primenyat-kompressy-iz-kapustnogo-lista-pri-zabolevaniyakh-sustavov/
http://nogostop.ru/koleno/lechenie-kolennyx-sustavov-kapustnym-listom.html
http://sustavy.guru/lechenie-sustavov/narodnoe/kapustnyj_list_dlya_sustavov/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector
×
×