9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имбирь от головной боли, мигрени: целебные свойства, противопоказания, рецепты народной медицины

Содержание

Имбирный чай от головной боли: как использовать его для лечения мигрени

Одно из самых простых средств, борющихся с головной болью, — это чашка хорошего имбирного травяного чая, приготовленного на пару. В дополнение к расслаблению и стимулированию пищеварения, она также уменьшает тошноту. Этот напиток позволит эфирным маслам, присутствующим в корне имбиря, блокировать синтез простагландинов, вызывающих мигрень.

Рецепт напитка с имбирем

Ингредиенты, необходимые для разовой дозы имбирного чая: 3 ломтика сырого корня имбиря и 2 стакана воды.

Для приготовления действовать следующим образом:

  1. Положить 3 ломтика корня имбиря в кастрюлю и варить около 30 минут с 2 чашками воды.
  2. По истечении необходимого времени перелить жидкость, полученную в результате мацерации имбиря, в чашку.
  3. Потягивать чай от головной боли очень медленно, пока он горячий.

Имбирные ингаляции от головной боли

Если не особенно нравится вкус имбиря, можно использовать настой, описанный выше, чтобы просто вдыхать его пары. Если нет свежего имбиря, также можно приготовить отвар, используя столовую ложку сухого порошка имбиря в одной или двух чашках горячей воды.

В этом случае все, что нужно сделать, это вылить настой в чашку или миску и вдыхать пары, покрывая голову полотенцем.

Имбирь от головной боли: противопоказания

Использование имбиря при головной боли не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям, так как содержащиеся в нем вещества могут вызвать тошноту и рвоту у матери и ребенка.

Даже люди с желчными камнями, язвами, воспалительными заболеваниями кишечного тракта. А также те, кто принимает лекарства, которые ослабляют иммунную систему, должны проконсультироваться с врачом перед использованием имбиря при мигрени.

Имбирь, особенно если его употреблять в свежем виде, может также увеличить риск кровотечения. Если его принимают люди, использующие лекарства для разжижения крови. Имбирь может и мешать действию некоторых психотропных препаратов, увеличивая сонливость.

Для всех тех, кто не подпадает под эти категории и у кого общее неплохое состояние здоровья, имбирь против головной боли не имеет побочных эффектов. Превышая рекомендуемое количество, можно вместо этого вызвать

  • вздутие живота,
  • изжогу,
  • тошноту,
  • рвоту,
  • раздражение
  • или неприятный вкус во рту.

Корень имбиря от боли в голове: помогает ли, правила применения

Головная боль часто беспокоит людей разного пола и возраста. Спастись от дискомфорта многим помогают лекарственные препараты. Однако частый приём медикаментов только усугубляет проблему и делает человека зависимым от них. Заменить таблетки призваны натуральные, природные средства, в частности, корень имбиря — специя, обладающая широчайшим спектром полезных компонентов. Как принимать пряность при головной боли, и кому она противопоказана — далее в статье.

Читать еще:  Чем отличаются анис и тмин: в чём разница, основные отличия

Можно ли употреблять корень имбиря при головной боли и мигрени

Имбирь — поистине уникальная специя, которая в своём составе содержит широкий спектр витаминов, минералов, органических кислот, ферментов, липидов, фитонцидов, эфирных масел, которые совместно оказывают благотворное воздействие на всю систему человеческого организма.

Средства, приготовленные на основе корня имбиря, позволяют заменить многие лекарственные препараты, в том числе таблетки от головной боли и мигрени.

  • Имбирь обладает противовоспалительным, успокоительным, тонизирующим, общеукрепляющим, регенерирующим, обезболивающим действиями и даёт возможность:
  • нормализовать артериальное давление;
  • очистить сосуды от токсинов и шлаков, тем самым улучшив кровообращение;
  • снизить уровень «плохого» холестерина в крови;
  • усилить мозговую деятельность;
  • снизить болевой синдром в области головы;
  • восстановить силы после тяжёлых физических и умственных нагрузок.

Корень действует, как обезболивающее средство, например, аспирин, помогает снять головные боли, избавить от мигрени, но при этом его природное происхождение существенно снижает риск возникновения побочных реакций, которые могут появиться при использовании традиционных медикаментов.

Может ли от имбиря болеть голова

Как и любое средство, применяемое в терапевтических целях, имбирь от головной боли необходимо принимать, соблюдая определённые дозировки. Он является довольно жгучей, острой специей, которая при применении в больших дозах может спровоцировать ряд побочных реакций, в частности:

  • тошноту и головокружение;
  • болевые ощущения в области головы;
  • учащённое сердцебиение;
  • скачки артериального давления;
  • различные аллергические реакции.

Пряность способствует стимуляции кровообращения, снимает спазмы, усиливает функционирование многих внутренних органов. Именно поэтому чрезмерное воздействие имбиря может спровоцировать обострение болезней, в том числе и мигрени.

Целебные свойства имбирного корня от головной боли и мигреней

Корень имбиря ещё в древние времена применяли для лечения различных недугов. Чай и настои из него часто спасали от тошноты, головной боли, мигрени, физической и умственной усталости.

Современная народная медицина тоже широко использует полезные свойства продукта. Его богатый химический состав представлен витаминами группы B, витамином A, E, C и PP, минералами — кальцием, калием, магнием, цинком, фосфором, органическими кислотами, липидами, аминокислотами, которые оказывают положительное влияние на организм человека.

Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную систему, защищает от пагубного воздействия внешних факторов, очищает и борется со свободными радикалами. Магний и калий способствуют нормальной работе сердечной и нервной систем, успокаивают, улучшают мозговую деятельность, помогают восстановить силы.

Витамины группы B и PP борются с головной болью, снимают нервное напряжение, избавляют от негативных последствий стрессов. Минеральные вещества в составе продукта оказывают противовоспалительное действие, улучшают работу органов кроветворения, борются с «плохим» холестерином, препятствуют образованию бляшек в крови.

Кроме этого, имбирь является прекрасным источником незаменимых аминокислот Омега-3 и Омега-6, которые разжижают кровь, выводят из организма шлаки, токсины и вредные вещества, способствуют обновлению клеток органов, положительно воздействуют на память и деятельность мозга, что в совокупности даёт возможность устранить мигрень и болевой дискомфорт в области головы.

Рецепты народной медицины с имбирём

Народная медицина предлагает много различных рецептов на основе имбирного корня, которые отлично помогают справиться с головной болью, мигренью, недомоганием, упадком сил.

Имбирный чай

Одним из наиболее простых, доступных и действенных природных лекарств от мигрени является имбирный чай. Для его приготовления рекомендуется применять свежий корень, однако при отсутствии его можно заменить сушёным продуктом.

При использовании свежего имбиря чай готовят следующим образом:

  1. Корень промыть, тонко очистить, натереть на мелкой тёрке.
  2. Две чайные ложки кашицы залить стаканом крутого кипятка.
  3. Настоять на протяжении 10 минут, процедить.

Чай следует принимать по необходимости, когда возникают боли в области головы или мигрень.

Видео: Как приготовить имбирный чай

Если используется имбирный сухой порошок, то сделать чай можно так:

  1. Одну чайную ложку порошка залить 200 мл крутого кипятка.
  2. Смесь поставить на маленький огонь и томить на протяжении 10–15 минут.

При постоянных головных болях народные целители советуют в традиционный чёрный чай добавлять небольшой кусочек корешка, размером 1–2 см.

Чай имбирный с мёдом

Обычный имбирный чай имеет приятный аромат, но весьма специфический вкус, поэтому в него часто добавляют другие продукты, в частности, мёд. Данный продукт пчеловодства не только придаёт напитку приятный, сладковатый привкус, но и в разы усиливает его целебное действие.

Читать еще:  Как часто поливать баклажаны: способы полива в теплице и в открытом грунте

Мёд, как натуральное болеутоляющее, антисептическое, противовоспалительное, очищающее средство, позволяет улучшить кровообращение в головном мозге, привести в норму артериальное давление, снизить нагрузку на суставы, укрепить стенки сосудов.

Приготовить имбирный чай с мёдом довольно легко:

  1. Корень промыть, натереть на тёрке.
  2. Одну столовую ложку кашицы залить 200 мл кипятка и проварить на медленном огне в течение 7–10 минут.
  3. Чай настоять около 15 минут, добавить чайную ложку мёда.

Пить напиток разрешается несколько раз в день, по мере возникновения болевого дискомфорта.

С лимонным соком

Имбирь в паре с лимоном считается удивительным тонизирующим, освещающим, обезболивающим средством, которое даёт возможность быстро забыть о мигрени, взбодриться, восстановить силы после больших физических и умственных нагрузок. Лимон в своём составе содержит повышенный процент аскорбиновой кислоты, которая борется со свободными радикалами, приводит в норму показатели кровообращения, защищает организм от стрессов и нервного напряжения, укрепляет иммунную систему.

Имбирно-лимонную смесь готовят следующим образом:

  1. Имбирь промыть, очистить, натереть на тёрке.
  2. Из лимона выжать сок.
  3. В равных количествах смешать имбирную кашицу и лимонный сок.

Употреблять лекарство можно дважды в день, утром и вечером, по чайной ложке.

Имбирный сироп

Имбирный сироп отлично помогает при головных болях, а также является замечательным средством от боли в горле. При этом его можно давать как взрослым, так и детям.

Готовят сироп, следуя алгоритму:

  1. В ёмкость налить 200 мл воды, засыпать 100 г сахара, варить на протяжении нескольких минут, до образования сладкого сиропа.
  2. Имбирь натереть на тёрке, 100 г кашицы добавить в сироп.
  3. Смесь довести до кипения, снять пену, проварить на медленном огне в течение 45 минут.
  4. После остывания сироп процедить и употреблять.

Может ли имбирь помочь снять головную боль и мигрень?

Имбирь приобрел широкую популярность благодаря многочисленным преимуществам для здоровья. В то время как имбирь наиболее известен как успокаивающее средство при расстройстве желудка, тошноте, этот пряный ароматический корень также можно использовать для облегчения головной боли и мигрени .

Как работает имбирь?

Имбирь содержит натуральное масло, которое отвечает как за вкус, так и за здоровье. Химические соединения в этом масле, включая гингеролы и шогаолы , оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Эти соединения также эффективны при лечении тошноты и рвоты , двух симптомов, связанных с приступами мигрени. Экстракты имбиря также могут повышать уровень серотонина , химического вещества, связанного с приступами мигрени. Повышение уровня серотонина в мозге может помочь остановить мигрень, уменьшая воспаление и ограничивая кровеносные сосуды. Класс отпускаемых по рецепту лекарств под названием триптаны лечит мигрень сходным образом.

Возьмите имбирную добавку

В большинстве перспективных исследований полезного воздействия имбиря на мигрень используются добавки, содержащие экстракт имбиря или высушенный порошок имбиря. Поэтому имбирные добавки являются наиболее вероятной формой имбиря для облегчения симптомов головной боли и мигрени. Типичная доза представляет собой капсулу 550 мг при первых признаках головной боли. Эта доза может быть повторена один или два раза. Вы можете найти имбирные добавки в аптеках, продуктовых магазинах и онлайн .

Нанесите имбирное эфирное масло на виски

Массаж имбирным маслом уменьшает боль у людей с артритом и болями в спине, а также может помочь уменьшить головные боли. При приступе мигрени или головной боли от напряжения попробуйте втирать несколько капель разбавленного имбирного масла в виски, лоб и заднюю часть шеи один или два раза в день.

Аромат масла также может уменьшить тошноту, которая обычно возникает при мигрени. Попробуйте положить каплю имбирного масла на салфетку, марлевую салфетку или ватный тампон и вдохнуть. Вы также можете попробовать добавить одну-две капли масла в теплую ванну. Чистое эфирное имбирное масло можно найти в аптеках, продуктовых магазинах или купить онлайн .

Держитесь подальше от парфюмированных или ароматных масел.

Читать еще:  Парник «Улитка»: особенности, размеры, как выбрать или сделать своими руками, достоинства и недостатки, чертежи, фото

разведите масло, одну-две капли имбирного масла в столовую ложку масла-носителя.

Эфирное масло побочные эффекты и риски

Никогда не наносите имбирное масло на кожу, предварительно не разбавив его. Использование неразбавленного масла может вызвать раздражение кожи. В некоторых случаях раздражение кожи может быть серьезным. Некоторые люди могут также испытывать кожную реакцию при использовании имбирного масла, даже при разбавлении. Обязательно проведите тест с маслом, если в прошлом у вас была реакция на эфирное масло. Кроме того, если у вас аллергия на имбирную специю, у вас также может быть аллергия на имбирное масло.

Как сделать тест на эфирное масло

Чтобы сделать тест , выполните следующие действия. Нанесите 1-2 капли разбавленного масла на внутреннее предплечье.Нанесите повязку на область и подождите. Если вы чувствуете какое-либо раздражение, немедленно снимите повязку и аккуратно промойте участок водой с мылом. Если по прошествии 48 часов никакой реакции не происходит, разбавленное масло, скорее всего, безопасно для вас.

Рассасывающиеся имбирные пастилки

Леденцы с имбирем обычно содержат небольшое количество порошка имбиря или экстрактов имбиря. Леденцы с имбирем являются особенно хорошим выбором, когда вам не хочется принимать таблетки, пить чай или другие жидкости.

Попробуйте сосать имбирную пастилку, когда приступ мигрени начинает вызывать у вас тошноту.

Для облегчения расстройства желудка обычно принимают от одной до двух леденцов два-три раза в день. Но обязательно следуйте инструкции по дозированию на упаковке продукта. Вы можете найти имбирные пастилки в аптеках, продуктовых магазинах и онлайн .

Побочные эффекты и риски от имбиря

Хотя это не распространено,но у некоторых людей, которые принимают добавки имбиря, могут быть слабые побочные эффекты, в том числе:
-изжога

-раздражение горла или рта

Эти побочные эффекты более вероятны при приеме более высоких доз.
Редко, люди могут иметь аллергию на имбирь. Если в прошлом у вас была аллергическая реакция на имбирь, не используйте имбирь.

Пить имбирный эль

Если у вас болит голова или мигрень, попробуйте имбирный эль. Это может уменьшить вашу головную боль и помочь успокоить расстройство желудка, связанное с мигренью. Пейте одну или две чашки в день.

Вы также можете приготовить имбирный эль в домашних условиях. Есть много способов сделать это.

Вот один из способов:

Отварите от 2 до 4 стаканов воды в кастрюле. Добавьте ¼ к 1 чашке нарезанного или тертого имбиря вместе с подсластителем, таким как сахар или мед, по вкусу. Варите на медленном огне 5-10 минут, затем процедите. Смешайте раствор имбиря с газированной водой. Вы можете добавить дополнительный аромат с мятой или соком из свежих лаймов или лимонов.

Заварите имбирный чай

Потягивание имбирного чая — еще один вкусный способ облегчить головную боль или уменьшить тошноту, вызванную приступом мигрени. Попробуйте пить чай, когда ваша головная боль начинается впервые. При необходимости выпейте еще одну чашку спустя один или два часа. Готовые чайные пакетики можно купить в продуктовых магазинах и онлайн .

Вы также можете приготовить его дома:

Добавить тертый или нарезанный имбирь на 4 стакана кипятка. Если дольше выдержать это придаст ему более сильный аромат. Снять с огня и добавить лимонный сок, мед или сахар(по вкусу ). Его можно употреблять как горячим, так и холодным.

Добавьте имбирь к еде

Добавление имбиря в еду — это еще один способ получить пользу от противовоспалительного и обезболивающего действия имбиря. Вы можете добавить свежий имбирь или сушеный имбирный порошок в блюда, но имейте в виду, что их вкусы немного отличаются. Интересно, что химический состав свежего и сушеного имбиря также немного отличается, но оба содержат соединения, которые уменьшают воспаление и тошноту.

Попробуйте добавить свежий имбирь в салаты или смешайте его с чесноком и обжаривайте. Имбирь также может быть вкусным дополнением к куриному супу, лососю на гриле и даже к некоторым видам печенья — думаю, имбирных закусок — или кексам.

Источники:

http://vitri.com.ua/imbirnyy-chay-ot-golovnoy-boli-kak-ispolzovat-ego-dlya-lecheniya-migreni/
http://fermer.blog/bok/ogorod/imbir/osobennosti-primeneniya-imbirya/imbir-pri-boleznyah/8976-koren-imbirya-ot-boli-v-golove.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5cc0b63dbfff6400b3020957/5cd3f78bdc906400b27fe938

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector
×
×